Písek – Přednáška o bylinkách a zdravém životním stylu
V úterý 28. července se v dopoledních hodinách v našem domově uskutečnila zajímavá a inspirativní přednáška Mgr. Miluše Štojdlové na téma Bylinky, zdravý životní styl, biorytmus a biologické hodiny.
Přednášející klientům přiblížila význam léčivých bylin a jejich využití v každodenním životě. Vysvětlila, jak mohou správně zvolené bylinky podpořit zdraví, posílit organismus a přispět k celkové pohodě.
Velká pozornost byla věnována také tématu biorytmů a biologických hodin. Účastníci se dozvěděli, jak přirozené rytmy našeho těla ovlivňují spánek, výkonnost, trávení i psychickou pohodu a proč je důležité naslouchat potřebám svého organismu. Zazněla také řada praktických doporučení, která mohou přispět ke zkvalitnění každodenního života i ve vyšším věku.
Přednáška byla pro klienty velmi přínosná a obohatila je o nové poznatky i inspiraci, jak pečovat o své zdraví přirozenou cestou.
Mgr. Miluši Štojdlové děkujeme za její čas, odborné znalosti a milý přístup. Velmi si vážíme její ochoty podělit se o cenné zkušenosti a těšíme se na další společné setkání.
