Bylinky – zázraky přírody pro zdraví a dobrou náladu
V rámci vzdělávacího programu pro klienty proběhla v úterý 3. 10. 2023 inspirativní přednáška Mgr. Miluše Štojdlové o léčivých bylinách a jejich blahodárném vlivu na naše zdraví.
Ponořili jsme se do fascinujícího světa bylinek a získali jsme cenné informace o tom, jak můžeme tyto malé zázraky přírody začlenit do životosprávy.
Důležitou částí přednášky bylo seznámení se s léčivými vlastnostmi některých bylinek. Dozvěděli jsme se například, že máta je známa svým uklidňujícím účinkem na trávicí systém, zatímco šalvěj nám uleví od bolení v krku a jiné užitečné rady.
Klienti měli možnost sdílet své vlastní zkušenosti s bylinkami a léčivými rostlinami, které byly v jejich rodinách využívány a předat si tyto poznatky.
Přednáška nám ukázala, že příroda je naším nejlepším spojencem ve snaze udržet naše tělo a mysl zdravé. Rady o tom, jak zakomponovat bylinky do naší každodenní rutiny nám budou sloužit jako inspirace v sychravých podzimních dnech, které přijdou.
